"Monster" - Aillen Wuornos - kilka słów o książce.

"Monster" -  to historia pierwszej seryjnej morderczyni w USA, która stała się jeszcze sławna przed śmiercią. Mowa tu oczywiście o Aillen Wuornos.  Kobieta została skazana na śmierć za zabójstwo sześciu mężczyzn. Tak naprawdę było ich siedmiu ale ciała tego ostatniego nigdy nie odnaleziono. Powstało o niej wiele książek a także filmów. Aillen miała koszmarne dzieciństwo, kiedy miała cztery latka jej matka porzuciła ją i jej starszego brata. Dzieci wychowywali dziadkowie. Była niechcianym dzieckiem. Jej dziadek pił i bił dziewczynkę notorycznie, za wszystko. Szukała ona akceptacji wśród rówieśników i w domu ale nie znalazła jej nigdzie. Już w wieku sześciu lat zaczęła stwarzać dosyć poważne problemy wychowawcze, bardzo szybko wpadła w złe towarzystwo, do tego doszedł alkohol, seks i papierosy. W końcu skończyła na ulicy, została prostytutką.  

Allen wciąż powtarzała, ze jest niewinna a swoje ofiary zabijała w samoobronie. Ale czy to prawda? tego nie dowiemy się już nigdy. 

Sam autor który rozmawiał z Aillen, pisze iż miała ona wielu innych klientów, więc dlaczego zabiła akurat tych?  Nikt tego nie wie. Pewne jest jedynie to, że wychowując się w patologicznym domu, wśród alkoholu a dodatkowo jeszcze nosić świadomość  porzucenia nie można być "normalnym". Aillen nie miała żadnego dobrego wzorca, nikt się nią nie interesował. A później zdiagnozowano u niej zaburzenia osobowości. 

Książka jest dla osób o silnych nerwach. To zbiór rozmów Aillen z sal sądowych i wywiadów z nią. Kobieta podczas rozmowy bywała bardzo wulgarna więc ostrzegam wrażliwych czytelników. 

To bardzo zepsuta osoba, nie potrafię sobie wyobrazić niektórych jej zachowań, chociażby seks z własnym bratem tylko po to aby przypodobać się koleżankom i kolegom. Jak można być tak zepsutym... 

Autor świetnie przedstawił historię tej kobiety ukazując fakty z jej życia w bardzo ciekawy sposób, bez krytyki i bez oceniania. Plusem są autentyczne wypowiedzi bohaterki, które oddawały jej emocje i uczucia w wyjątkowy i niepowtarzalny sposób. Czytanie reportaży potrafi być wciągające! Jeśli i Wy chcecie poznać historię tej kobiety a także znaleźć inne książki z tej tematyki zapraszam do internetowej księgarni taniaksiazka.pl 

Informacje o książce;

Tytuł; Monster; Aillen Wuornos - Zrozumieć seryjną zabójczynię. 

Autor; Christopher Berry - Dee

Wydawnictwo; Mova

Oprawa; Twarda

Ilość stron; 272 strony

Rok wydania; 2022 rok

Udanej lektury! 

Frittata z kurczakiem i papryką a także kilka słów o książce " 7- dniowa oczyszczająca dieta octowa" J.J Smith.

 W ostatnim czasie mój blog bardziej przypomina czytelnię, ale czy to źle? ja uważam, że każda przeczytana książka wnosi coś nowego do naszego życia, a przede wszystkim daje więcej wiedzy na dany temat. Tak też jest z tą oto właśnie książką poradnikowo kulinarną. 

"7- dniowa oczyszczająca dieta octowa" to sprawdzony sposób na pozbycie się kilku kilogramów, to poprawa naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia. Opinie i komentarze wielu zadowolonych klientów można przeczytać pod koniec tej książki. Ale po kolei... To książka poradnikowa w której znajdziemy wskazówki jak w bezpieczny i tani sposób usunąć z organizmu toksyczne przeciążenia. W mądry sposób dzięki uzyskanej wiedzy  utracimy nieco zbędnej wagi, ocet oczywiście to nie wszystko. W książce są tez przepisy na lekkie dania które dodatkowo wspomogą nasz proces odchudzania. 

Ocet jabłkowy zyskał popularność z racji na liczne korzyści zdrowotne. Od dawna stosuje się go jako lek w warunkach domowych ale dopiero od niedawna mówi się, że ocet wspomaga utratę wagi, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi a także łagodzi objawy cukrzycy. 

Na wstępie autorka wyjaśnia jak to się stało, że zwróciła uwagę na ocet, opisuje jak jej organizm reagował na kurację, wszystko to jest opisane bardzo szczegółowo. 

Następnie znajdziemy dokładny jadłospis na 7 dniowy post octowy. Oczywiście zabronione jest spożywanie octu w postaci nierozcieńczonej. Ma on za dużo kwasu  który źle wpływa na nasz żołądek. Ważne! ocet przed spożyciem należy rozcieńczyć. W książce są przepisy na koktajle z użyciem właśnie octu jabłkowego. 

W kolejnej części mamy wskazówki na zdrowe włosy i skórę. Receptury opisane są bardzo szczegółowo, więc jak łatwo zauważyć ocet ma dobroczynny wpływ nie tylko na sferę wewnętrzną naszego organizmu. Jeśli Twoja skóra jest sucha, ocet pomoże, albo jeśli zmagasz się z łupieżem w tym przypadku ocet również zlikwiduje problem. To natura zamknięta w butelce, która poradzi sobie z uporczywymi problemami dzisiejszego świata. 

W następnej części poznamy opinie zadowolonych klientów, którzy przeszli post octowy aż w końcu poznamy 30 przepisów na dania zdrowe, smaczne, lekkie i w większości wzbogacone o ocet. Który to doda potrawom smaku a także dobroczynnie wpłynie na stan naszego zdrowia. 

Ja przygotowałam szybki obiad. W prawdzie octu w tym przepisie nie ma, ale nic nie stoi na przeszkodzie aby go tam dodać. 

A zatem zapraszam!

Frittata z kiełbasą z kurczaka. 

Składniki;

2 łyżki oliwy z oliwek 

15 dag kiełbasy z kurczaka

1 żółta papryka

2 ząbki czosnku

pół łyżeczki suszonego tymianku

sól, pieprz do smaku

6 jajek

Przygotowanie; 

Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy pokrojoną kiełbasę. Chwilę podsmażyć aż się przyrumieni. Wrzucamy posiekaną paprykę oraz drobno posiekany czosnek. W misce rozmącamy jajka, doprawiamy je do smaku. Następnie wylewamy na patelnię z kiełbasa. Szybko mieszamy aby kiełbasa była wszędzie nie tylko na dnie. Następnie patelnie przykrywamy i smażymy tak kilka minut na średnim ogniu. Jeśli dół za bardzo nam się przyrumieni a wierzch wciąż będzie płynny wtedy możemy przełożyć frittate na druga stronę. Zjadamy na ciepło.

Smacznego!

Wracając do książki i podsumowując - dzięki wskazówkom autorki dowiemy się jak skutecznie stosować ocet jabłkowy, aby skutecznie;

- przygotować się do 7 dniowej diety oczyszczającej

- obniżyć wagę bez utraty tkanki mięśniowej

- przejąć kontrolę nad zachciankami na węglowodany 

- poprawić kondycje skóry

- zwiększyć poziom energii i polepszyć jakość snu... a także wiele innych pozytywnych wpływów octu na nasz organizm.

Jeśli zaciekawiła cię ta książka wpadaj do internetowej księgarni taniaksiazka.pl a tam znajdziesz wiele innych książek poradnikowych które równie mocno cię zainteresują jak ta. 

Informacje o książce'

Tytuł; 7 dniowa oczyszczająca dieta octowa

Autor; J.J. Smith

Oprawa; Miękka

Ilość stron; 222 strony

Wydawnictwo; Wydawnictwo kobiece

Rok wydania; 2022 rok 

Udanej lektury! 

Znikniesz bez śladu - Monika Dworak. Kilka słów o książce...

 "Znikniesz bez śladu" to kolejna powieść Moniki Dworak, to podróż do tajemnic przeszłości które nie koniecznie chcą zostać odkryte. Akcja toczy się w dwóch płaszczyznach czasu, to wciąga i pochłania bez reszty... ale od początku...

Trzy lata temu matka Jonatana umiera. Chłopak wciąż nie może się z tym pogodzić, postanawia zmienić pracę i przeprowadzić się do innego miasta. W przeprowadzce pomaga mu przyjaciółka Lena. Podczas pakowania natrafia na zdjęcia o których jego matka nigdy nie wspominała. Jedno z nich wygląda bardzo podejrzanie i mocno zaskakuje chłopaka. Jeśli prawdą jest to co na nim widzi oznacza to, że jego matka ukrywała przed nim ogromna tajemnicę. 

Aby rozwikłać tajemnice ze zdjęcia chłopak wyjeżdża na Śląsk. Odnajduje tam osoby które były związane z jego matką. Uświadamia sobie, że pamięć ludzka jest bardzo ulotna jednak nie poddaje się! 

W tym samym czasie w redakcji "Dziennika Śląskiego" odbywa się staż Igi Łukasik. Dziewczyna marzy  o stanowisku redaktora, ale chęci to za mało. Nikt nie zwraca uwagi na ambicje młodej kobiety, wszystko zmienia się gdy do zespołu dołącza znany dziennikarz który to namawia dziewczynę aby tak łatwo nie rezygnowała ze swoich marzeń. Daje wskazówki w jaki sposób zawalczyć o stanowisko. Iga kierując się wskazówkami, podczas pracy natrafia na wątek dwóch zaginięć sprzed prawie trzydziestu lat. Bardzo szybko okazuje się, że ta tragedia ma związek z historią w jej rodzinie. Dziewczyna coraz bardziej angażuje się w to śledztwo. 

Co łączy te dwie historie Jonatana i Igi?  Czy chłopak w końcu pozna prawdę? 

Akcja książki jest bardzo dynamiczna a autorka często przeskakuje z wydarzeń bieżących do tych z przeszłości. Dzięki temu w szybki sposób można rozwikłać zagadki i zrozumieć fabułę. 

Książka jest napisana przystępnym językiem dla każdego, czyta się ją dość szybko i lekko. Jeśli szukacie podobnych tematów koniecznie wpadajcie do internetowej księgarni www.taniaksiazka.pl a tam znajdziecie wiele kryminałów, trillerów czy inne książki trzymających w napięciu do ostatniej strony. 

Informacje o książce;

Tytuł; Znikniesz bez śladu

Autor; Monika Dworak

Wydawnictwo; wydawnictwo kobiece

Oprawa; Miękka

Ilość stron; 360 stron

Rok wydania; 2022 rok

Zapraszam do lektury! 

Odetchnij od miasta, Góry! Kilka słów o książce.

 Na dworze już coraz cieplej. Weekend majowy powoli dobiega końca, ale to dopiero początek podróży tych małych i tych większych.  Część z nas wybiera morze, część zaś góry i Ci co myślą, że w naszym kraju tylko Tatry są godne uwagi, głęboko się mylą.  Posiadamy wiele ciekawych górzystych miejsc. A skąd o tym wiem? Część już odwiedziłam sama a o pozostałych dowiedziałam się z bestselerowego przewodnika z serii "Odetchnij od miasta" 

Autorzy tym razem zapraszają w góry, na wyprawy szlakami Tatr, Bieszczadów, Sudetów, Beskidów czy Gór Świętokrzyskich. 

Przewodnik napisali Monika Stolarska i Paweł Gaik. Podróżują razem a potem wszystko opisują w swoich przewodnikach. "Góry" to już kolejny z nich. 

To skarbnica wiedzy podanej na tacy. W książce opisane są konkretne miejscowości, następnie konkretne szlaki i miejsca w których możemy się zatrzymać. Podane są adresy, numery telefonów a nawet adresy mejlowe. Wystarczy wziąć telefon w dłoń i zarezerwować pokój. Spakować plecak według wskazówek autorów bo i oto zadbali, aby przekazać informację na temat tego co ze sobą zabrać a co w ogóle nam się nie przyda. I w drogę! Z przewodnikiem poznamy miejscowe legendy, ciekawych ludzi, którzy lokalnie zajmują się czymś wyjątkowym ale przede wszystkim poznamy miejsca w które sami nie zawsze trafiamy. Są one na uboczu z dala od zgiełku i tras które wszyscy znają.

Oprócz miejsc, które warto zwiedzić poznamy także miejsca w których warto zjeść. Również poznamy nazwy lokali a także adresy. Dowiemy się co dobrego możemy zjeść i kto jest odpowiedzialny za ten wspaniały smak potraw czyli mówiąc wprost poznamy także właścicieli  i powiem Wam, że ja jestem pod wrażeniem tego przewodnika. Leży u mnie w domu w widocznym miejscu i kiedy tylko mam chwilkę sięgam po niego i planuje nasze wolne dni. Fakt, trzeba się po górach nachodzić ale jaka potem satysfakcja, że kolejny mały czy też większy szczyt zdobyty! No bezcenne. 

Książka zawiera piękne zdjęcia które dodatkowo przyciągają do odwiedzin danego miejsca. Ja skorzystam na pewno nie z jednego polecanego miejsca. Opis zachęca bardzo do odwiedzenia! Więc jeśli i Wy lubicie góry, koniecznie sięgnijcie po ten przewodnik. 

Autorzy na co dzień prowadzą profil na instagramie - Zyciepopracy  więc jeśli jesteście ciekawi co u nich słychać po pracy, wpadajcie! 

Dodatkowo Monika wraz z mamą robią piękne wełniane czapki, wzory jak i kolory możecie podpatrzeć również na instagramowym profilu z.wełny, Spokojnie możecie pisać na priv i zakupić swój wymarzony wzór, 

Tytuł; Odetchnij od miasta. Góry.

Autor; Paweł Gaik, Monika Stolarska

Wydawnictwo - Buchmann 

Oprawa - miękka

Ilość stron - 336 stron

Rok wydania; 2022 rok

Idealny przewodnik na nadchodzący czas!

Polecam!